Сауна и баня

Порой хочется начать все с начала, как с чистого листа . Почувствовать себя новорожденным младенцем с чистой головой и совестью. Как часто хочется сбросить с себя груз прожитых лет, разом освободиться от обязательств и ответственности, которые рвут тебя на много маленьких частиц.
А эта постоянная суета…. В ней погрязнуть можно, как в болоте. Ты все куда-то бежишь, куда-то опаздываешь, вечная погоня за чем-то, неизвестно чем. Как порой хочется вырваться из этого заключения на свободу и обрести нового я, стать новой личность, лучше прежней.
В принципе, это возможно, и для этого надо – уволиться с надоевшей работы, уехать в горы, ввязаться в авантюру полную приключений и опасностей, завести головокружительный роман или приобрести новый сверкающий автомобиль.
Но существует более доступный и эффективный способ вернуть себе и своему телу былую молодость и свежесть:Пойти в баню – попариться!

 
В Русской бане не обойтись без веника!
Березовый веник помогает при болях в мышцах и суставах после упражнений и физических нагрузок. Он хорошо очищает кожу при наклонности к сыпи и гнойничкам, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение. Его особое достоинство - сильное расширение мелких бронхов. Это способствует отхождению мокроты и улучшению вентиляции легких. Вот почему после такого веника очень легко дышится! Для астматиков и курильщиков березовый веник незаменим. В листьях березы есть эфирные масла, дубильные вещества, витамин С, провитамин А. Настоем веника моют голову, это укрепляет волосы и уничтожает перхоть.

Дубовый веник больше подходит для людей с жирной кожей. Он делает ее матовой и упругой, оказывает сильное противовоспалительное действие. Аромат дуба препятствует чрезмерному повышению артериального давления в парной. Поэтому физкультурникам и склонным к гипертонии рекомендуется этот веник. К тому же он успокаивает нервную систему и снимает стресс. Листья дуба содержат большое количество дубильных веществ. Дубовый отвар используется как лечебное средство при некоторых кожных болезнях, при потливости ног.

Липовый веник прекрасно устраняет головную боль, проводит мягкую "гимнастику" для почек (мочегонный эффект), ускоряет потоотделение, оказывает успокаивающее, ранозаживляющее, бронхорасширяющее, жаропонижающее действие. При простудных заболеваниях ему нет равных!

Хвойный веник (пихтовый, можжевеловый) стимулируют потоотделение, увеличивают кровообращение глубоко в мышцах и - рефлекторно - даже во внутренних органах. Такой веник хорош для своеобразного массажа. Например, при болях в позвоночнике, невралгии, радикулите. Он прекрасно дезинфицирует воздух и препятствует респираторным заболеваниям. Хвойный веник надо запаривать в течение 10 минут в крутом кипятке. Как только он станет мягким, можно начинать париться. Одну-две хвойные ветки полезно добавить в березовый или дубовый веник. Настой такого веника можно использовать и для полива камней, и для мытья.

Эвкалиптовый веник - содержит 1-3 процента эфирного масла, с чем связаны его лечебные свойства. Особенно он хорош при насморке, болях в горле. В парной его прижимают к лицу и дышат 4-5 минут носом. Но есть и недостатки: у эвкалиптового веника ветки слишком тонкие, гибкие, а листья длинные. Им несколько неудобно орудовать во время парки.

Рябиновый веник усиливают процессы возбуждения в нервной системе- устраняют расслабляющее влияние банной процедуры, хорошо подготовляют организм к работе и поэтому успешно применяются в первой половине дня.

Крапивный веник используют после физических нагрузок, если чувствуется боль в суставах и мышцах. Стоит похлестать их жгучей зеленью, и все неприятные явления исчезают. Это связано с мощным местным раздражающим, отвлекающим, противовоспалительным действием. Крапивный веник - хорошее средство для лечения радикулита, ревматизма. При его регулярном применении снижается артериальное давление, снимается нервное напряжение. Однако при сильном хлестании он быстро треплется и становится непригодным. Опускают в горячую воду такой веник всего на несколько секунд. Парятся только после разогрева тела, легкими взмахами.

Загородный клуб “Медвежьи Озёра” предлагает совершить этот обряд в Русской бане с печью на дровах, мини-бассейном и каминным залом (TV, стол, посуда, чайник, холодильник), две спальни с TV, санузел с душем.

Финская сауна известна своим особенным и приятным паром или сухой паровой баней. Сухой пар является неотъемлемой частью как древней, так и современной финской сауны. От других банных традиций финскую сауну отличает обычай подбрасывать воду на горячие камни. Регулируя количество поливаемой на камни воды, Вы можете добиться подходящей Вам влажности и температуры. Этот обычай и делает cауну такой приятной, расслабляющей и бодрящей.Мы предлагаем вам Четыре финских сауны с гостиной ,оборудованных  TV, трапезным столом и другими приятными мелочами.
Банный комплекс.